当百度网盘下载视频卡顿时，可尝试以下解决方法：1.**检查网络**：切换Wi-Fi/4G或重启路由器；2.**更换下载方式**：用客户端替代网页版，或尝试“批量下载”；3.**调整设置**：限速设为“不限速”，关闭客户端“提速功能”；4.**分段下载**：大文件分卷压缩后单独下载；5.**第三方工具**：使用解析工具生成直链（需注意安全风险）；6.**开通会员**：临时购买加速服务。若需永久保存视频，建议下载至本地后备份到硬盘或NAS，避免依赖云端。注意遵守版权规定。
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